Блог

Пластика на живота е петдневен тренинг с авторски упражнения на Вадим Шишкин. В рамките...

Подготвих за вас няколко въпроса, които да ви накарат да се замислите за гъвкавостта...

Нашето предмишница и китка имат толкова широк диапазон на движения благодарение на ротацията.Ротацията само...

https://dem.lhost.bg/wp-content/uploads/2025/06/IMG_3846.mp4 Добро утро на всички! В колекцията от размисли. (и това също е свързано...

„Осмици” с главата. За възстановяване на баланса в областта на шията и раменния пояс,...

Размисли… Пластичност на тялото: защо е важно да се движим във вълни и осмици...