Нашето предмишница и китка имат толкова широк диапазон на движения благодарение на ротацията.
Ротацията само на предмишницата е около 180 градуса. За този процес отговарят отделни групи мускули: в случай на въртене навътре това са квадратният и кръгъл пронатор, а като антагонисти действат супинаторните мускули и бицепсът на рамото.
Участието на бицепса помага при вътрешното въртене на предмишницата. Това се дължи на неговото закрепване към лъчевата кост, която образува раменно-лъчевата става до лакътната.
За вътрешно и външно въртене се използват термините СУПИНАТИЯ И ПРОНАЦИЯ.
И те постоянно се бъркат.
Използвайте запомнящ се трик:
Обърнете дланта, сякаш в нея има чиния със супа, и кажете „СУП НАлях“ – получи се СУПиНАция, а ако обърнете ръцете с чинията и кажете „суп ПРОлях“, ще получите ПРОнация.
Продължаваме нататък.
Само в една китка има 17 стави, които я превръщат в многофункционален инструмент. Те са проводници на мисълта, като пишеща машина, с тях се набира този текст. Те могат да натискат, щипят, чешат, държат, копаят, черпят и много, много други неща.
С тях може дори да общуваме помежду си, използвайки езика на жестовете.
Не може да се пренебрегне и палецът. Той е като отделен крайник. Именно палецът дава на ръцете ни тази богата функционалност, с която разполагат.
Той има специална анатомия, защото неговата пръстна кост притежава същата механика като основната фаланга на останалите пръсти. Освен това, освен сгъване, разгъване, отвеждане и привеждане, той притежава и способността да се противопоставя на вътрешната страна на дланта.
Ето защо нашите ръце играят огромно значение в живота.
Не забравяйте да им обръщате внимание.
Взето от интернет.