Пластика на живота
Пластика на живота е петдневен тренинг с авторски упражнения на Вадим Шишкин.
В рамките на 5 занятия по около 2 часа и 30 минути, курсистите правят:
авторски упражнения за физическо натоварване и отпускане мускулите на тялото;
дихателни упражнения;
психология – разкриване и премахване на емоционални блокажи;
тренировка на емоциите;
работа със страха.
По време на тренинга се комбинират физически упражнения и работа с емоционални блокажи, което води до отпускане на тялото, умението човек свободно да изразява себе си, целеустременост, усещане за вътрешна свобода.
Хората, които са преминали курса, се учат да проследяват възникването на напрежение в своето тяло – когато се случва нещо неправилно, учат се да работят с вълнението, със страховете, с тревогите, съмненията. Вие се учите да избягате от проблемите предварително, като ги предвиждате.
Любовта е най-хубавото и висше чувство, което всеки човек може да изпита. Вие можете да видите това например, че когато човекът е влюбен неговото тяло също участва – той е открит, пълен с радост, неговите чувства го окрилят и той е готов да направи всичко.
Това е тази пълнота от чувства, емоции, която ние можем да получим. Това се отнася не само до чувствата към друг човек, но и към природата, живота, хобито и работата.
И точно заради това, че е така ценно за нас, ние много често специално защитаваме това чувство. По-специално, когато ни нараняват. Можем да се научим да усещаме проявлението на емоциите в тялото – тогава можем веднага да поработим в това място, да разхлабим, облекчим тази зона на тялото и съответно да смекчим емоцията.
Ето така и се случва изцеляването – физическо, емоционално, духовно и променя всичко наоколо.
В програмата на курса Пластика на живота са включени:
63 авторски упражнения с видео-уроци и с подробни описания.
